Also das war ja man nen Spaß.
Hab in London bei Ellinor - links unten in Kensington- gewohnt. Am Lauftag- 26.9.10 hab ich mir extra 2 stunden für die Anreise eingeplant. Bis rechts unten
Nix da: die ersten 2 U-Bahn- Anteile fuhren einfach erst gar nicht. Dann hab ich mich mit dem Taxi - gut das ich mein "Notgeld" mithatte zum Big Ben fahren lassen.
Mußte dann in der letzten U-Bahn, die mich direkt zum Ziel bringen würde bis 10 Min vor Start zeit gewartet.
Gott sei Dank sprach mich ein anderer Läufer an- sonst hätte ich umgedreht: aber jetzt waren wir schon 2 Leute. Als die Bahn kam füllte sie sich mit vielen anderen Läufern- es kursierte die Information, das der Start um 45 verschoben würde.
Stimmte auch. Konnte also meine Sachen noch abgeben.
Was ein Wind!
Traum-Temperatur von 15°. Alle haben wir uns in so Wärme-Silberfolien eingerollt!
Leider lief meine Freundinn Desiree nicht mit- bei dauerndem Hin und Her und "nicht Trainiert haben" hatte sie dann letztlich die "erlösende" Grippe.
Die Silberfolien haben schon gefunkelt in der Sonne.
Leider hab ich diesmal keine Kamera mitgenommen- bereu ich etwas!
Der Lauf ging dauernd hoch und runter.Bin die erste halbe Stunde mit Silberfolie gelaufen. Es gab ganz viel musik- live und auch aus der Büchse- die hielt einen auf Trapp. Ganz viele Wasser stationen. Nach ner halben Stunde Lauf hab ich richtig Hunger bekommen- hab mich mit Gatorate gerettet. Einmal kurz hat man die Themse gesehen.
Der eigentliche Kampf ist ja im Kopf und die Musik war da echt ne schöne Ablenkung.
Weitermachen weitermachen.....irgendwann ist es vorbei- und wenig anderes geht mir da durch den Kopf.
Ich lauf immer GGGGAAAAAAAAAAANNNNNNNZ langsam los- von mienem vater gelernt- so das ich ab 15 km dann echt doch noch Kraft hab.
Außerdem ging es durch Greenwich mitsamt dem tollen Park.
Mit weniger Wind wurde es kuscheliger- warm.
Nach 2:11 Std war ich fertig
Die Medallie ist so schön!
UND MEIN ZIEL HAB ICH ERREICHT: mein Knie hat nicht wehgetan!
mein Gott war ich froh! auch am nächsten tag nicht. supi!
danach bin ich auch schon wieder gelaufen: NIX mehr mit Autschn. Ich glaub ja, das die Tatsache das ich mich nach dem Sport in der trainingsphase immer gedehnt hab- hat es "gerettet"
denn man tau----auf den nächsten Lauf
Die Rückfahrt zu Ellinor (= heiße Dusche) war ebenso furchtbar wie hin.
Danach gabs noch gemütlich Tee und Brot, hab ich auch gut vetragen- obwohl mich leicht kodderig war.
- und ich mußte schon wieder los!
Überbrückung mit Stauenen und Bierchen
Bei 14 knoten Seitenwind sind wir erstmal nicht gestartet. dann wurde es besser und los gings:
Fußballspieler und Schaafe sehen von oben gliech aus:
Schleuse
super Sicht von oben:
